Las semillas de lino o linaza son consideradas un "superalimento" por su alto valor nutricional
- Salud Digestiva: Su alto contenido de fibra (soluble e insoluble) ayuda a regular el tránsito intestinal y combatir el estreñimiento.
- Protección Cardiovascular: Son ricas en ácidos grasos Omega-3, que ayudan a reducir el colesterol "malo" (LDL) y protegen el corazón.
- Poder Antioxidante: Contienen lignanos, que actúan como potentes antioxidantes y ayudan al equilibrio hormonal.
- Control de Peso: La fibra genera un efecto saciante que ayuda a controlar el apetito
