La flor de manzanilla es ampliamente utilizada por sus propiedades medicinales, destacando como digestiva, antiinflamatoria, sedante suave y antiespasmódica. Sirve principalmente para aliviar malestares estomacales (gastritis, gases), reducir el estrés e insomnio, calmar cólicos menstruales y tratar inflamaciones de la piel o mucosas
Cómo prepararla:
Para aprovechar sus beneficios, se recomienda preparar una infusión con dos cucharadas de flores de manzanilla en agua caliente (sin dejar hervir) durante unos minutos. También puede aplicarse en paños tibios sobre la piel para inflamaciones
